Cara Menggunakan Self Hypnosis untuk Mencapai Tujuan Anda

Self hypnosis dapat digunakan untuk mengubah banyak hal dalam hidup Anda. Anda bisa menggunakan self hypnosis untuk menghilangkan emosi negatif yang terkait dengan kenangan buruk. Anda bisa menggunakan self hypnosis untuk menghilangkan kepercayaan negatif dan menciptakan yang baru dan Anda juga bisa menggunakan self hypnosis untuk mencapai tujuan! Jadi, jika hipnosis diri begitu kuat mengapa beberapa orang tidak mendapatkan hasil darinya?

Nah jawaban yang sederhana adalah mereka tidak menggunakan self hypnosis dengan benar!

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari sesi self hypnosis Anda harus tahu mengapa Anda menggunakannya. Anda harus memiliki niat sebelum mencoba self hypnosis atau satu-satunya hal yang akan Anda dapatkan darinya adalah relaksasi yang dalam. Tetapkan sasaran self hypnosis!

Tujuan self hypnosis ini harus ringkas dan tepat. Dengan menuliskan pernyataan niat Anda, Anda memperkuat gagasan tentang apa yang Anda inginkan dalam pikiran Anda dan memberi pikiran bawah sadar Anda sesuatu untuk dikerjakan. Anda menciptakan tujuan self hypnosis!

Pastikan Anda tidak memasukkan apa yang tidak Anda inginkan dalam program self hypnosis manapun. Buatlah tujuan self hypnosis Anda positif dan sukses-menguatkan. Misalnya mengatakan sesuatu seperti “Saya tidak lagi kelebihan berat badan” atau “Saya tidak lagi memiliki tagihan yang belum dibayar” bukan bagaimana Anda harus mengucapkan kata tujuan hipnosis diri Anda. Bila Anda berfokus pada tidak kelebihan berat badan, pikiran Anda menciptakan gambaran kelebihan berat badan. Bila Anda berpikir untuk tidak memiliki tagihan yang belum dibayar, pertama-tama Anda harus memikirkan tagihan yang belum dibayar. Ini benar adanya dalam hidup tapi menjadi sangat penting dalam hipnosis diri!

Pikiran bekerja dengan gambar! Untuk menggambarkan hal ini saya ingin Anda memikirkan dapur Anda. Dimana kompornya? Apakah kamu punya kulkas? Warna apa itu Apakah pintu terbuka ke kiri atau kanan?

Dapatkah Anda melihat bahwa untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini Anda harus memanggil memori visual rumah Anda?

Oleh karena itu Anda harus membuat pernyataan tertulis yang hanya mencakup hal-hal yang ingin Anda miliki dan tidak harus berkonsentrasi, bagaimanapun juga, pada hal-hal yang tidak ingin Anda alami lagi. Contoh penggunaan pernyataan positif adalah “Saya mencapai berat ideal saya dengan mudah” daripada “Saya tidak lagi kelebihan berat badan”.

Dengan mengikuti saran ini, Anda memastikan bahwa satu-satunya gambaran bahwa bentuk pikiran Anda positif. Selama hipnosis diri, saat Anda mengingat gambar-gambar ini, Anda menginstruksikan pikiran bawah sadar Anda untuk membantu Anda menciptakannya.

Sekarang Anda memiliki pernyataan tertulis yang menguraikan apa yang Anda inginkan dari sesi hipnosis diri Anda, Anda bisa menjadi lebih spesifik. Dengan menciptakan gambaran rinci dan rinci tentang apa yang Anda inginkan, Anda dapat memprogram ulang pikiran Anda menggunakannya selama sesi pelatihan self hypnosis.

Sekarang, baca pernyataan yang Anda buat dan sadari gambar yang Anda lihat di pikiran Anda. Buat mereka lebih besar, lebih terang dan lebih emosional. Mengubah adegan mental sampai menjadi persis seperti yang Anda inginkan dalam kenyataan. Terus mengubahnya sampai itu membuat Anda merasa sangat hebat.

Pernyataan tertulis dan gambaran mental bersamaan dengan emosi positif menjadi cetak biru kesuksesan Anda yang akan diprogramkan ke dalam pikiran Anda selama hipnosis diri.

Ada banyak rekaman hipnosis diri yang tersedia untuk kebutuhan spesifik (dan juga banyak hal buruk) dan begitu Anda memiliki niat Anda, sebaiknya cukup mudah menemukannya sesuai dengan kebutuhan Anda. Namun, jika Anda memilih untuk mencoba self hypnosis tanpa bantuan rekaman Anda bisa mengikuti self hypnosis script di bawah ini. Teruslah mempraktikkan hipnosis diri Anda setiap hari sampai Anda mencapai tujuan Anda.

Script Self Hypnosis:

Sebelum Anda memulai sesi self hypnosis Anda posisi diri Anda dengan nyaman, baik duduk atau berbaring. Pastikan Anda tidak akan terganggu.

Untuk memulai sesi self hypnosis melihat sebuah spot di dinding atau plafon yang berada tepat di atas permukaan mata. Pastikan kepala Anda tetap lurus sehingga Anda harus mengangkat mata agar begitu.

Sekarang tegang jari-jari kaki Anda selama beberapa detik dan kemudian lepaskan ketegangan yang memungkinkan mereka untuk rileks. Ini memungkinkan Anda memperhatikan perbedaan antara ketegangan dan relaksasi. Selanjutnya tegang Anda menurunkan kaki dan lepaskan, lalu kaki bagian atas dan lepaskan. Lakukan ini untuk semua kelompok otot tubuh Anda sampai Anda bahkan melemaskan wajah dan kulit kepala Anda.

Setelah beberapa saat, karena ketegangan pada mata Anda, mereka akan mulai merasa lelah dan Anda bisa menutupnya. Ini adalah bagian dari induksi hipnosis diri. Dalam pikiran Anda menghitung mundur dari sepuluh ke satu saat Anda menarik napas dalam-dalam. Kemudian bayangkan bahwa ada tangga curam di depan Anda dan berjalanlah mereka ke dalam kegelapan. Sekarang hitung mundur dari lima menjadi satu.

Sekarang bayangkan ada tangga berkelok-kelok di depan Anda dengan 10 langkah. Berjalan menuruni tangga sambil bernafas dalam-dalam. Pada tahap ini Anda dalam keadaan trance dan hipnosis diri Anda berjalan dengan baik.

Klik disini : http://www.indohipnotis.net/2018/02/pelatihan-hipnotis-dan-hipnoterapi-bandung.html

Sudahkah anda pernah hypnotized?

Sebagai salah satu pertanyaan hipnotis yang selalu saya tanyakan kepada orang-orang apakah Anda pernah dihipnotis sebelumnya? Mayoritas orang biasanya menjawab pertanyaan ini dengan sederhana “tidak”. Sesekali saya akan bertemu seseorang yang mengatakan bahwa mereka telah dihipnotis, tapi itu sangat jarang terjadi di Columbus.

Ketika saya mendengar seseorang mengatakan bahwa mereka belum dihipnotis sebelum saya berpikir bahwa ini hebat! Saya memiliki kesempatan untuk mendidik seseorang tentang hipnosis dan mungkin, mungkin saja mengubah cara seseorang memandang profesi luar biasa ini. Bagi saya itu hukum peracikan. Satu orang memberitahu satu orang dan orang lain mengatakan kepada dua orang dan seterusnya.

Faktanya adalah bahwa sebagian besar orang di planet ini telah terhipnotis atau hipnosis. Sekarang Anda mungkin membaca perkataan ini, saya pikir saya akan tahu jika saya telah dihipnotis sebelumnya. Saya belum pernah ke hipnotis. Jawaban saya kembali kepada Anda semua mengatakan bahwa jika Anda belum pernah dihipnotis sebelumnya, lalu bagaimana Anda tahu hipnosis apa? klik http://www.pelatihanhipnotis.net/

Jawaban ini biasanya membuat orang menggaruk-garuk kepala sedikit dan ini adalah tempat saya menarik perhatian mereka. Banyak orang berpikir hipnosis adalah di mana otobiar berteriak “TIDUR”! Di atas panggung dan mereka melihat seseorang jatuh ke dalam apa yang dirasakan penonton sebagai tidur. Faktanya adalah bahwa apa yang baru saja Anda lihat tidak lain adalah ritual yang dilakukan beberapa penghipnotis untuk menunjukkan kepada publik suatu perubahan fisik atau mental yang telah terjadi. Inilah yang kita sebut induksi.

Kami benar-benar dapat melihat seseorang beralih dari waspada terhadap keadaan santai dalam hitungan detik. Mereka tidak tertidur, hanya dalam keadaan yang sangat fokus, santai dan tinggi. Ritual ini membantu meyakinkan orang bahwa ada sesuatu yang baru saja terjadi. Masih apa yang hipnotis lakukan bukan hipnosis, tidak lebih dari induksi, yang menyebabkan hipnosis. Hipnosis adalah keadaan dimana orang tersebut berada setelah induksi dilakukan.

Jadi sekarang seseorang ada dalam hipnosis, seperti apa rasanya? Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda pernah mengalami hipnosis adalah memiliki sesuatu untuk membandingkannya juga, terutama jika Anda tidak tahu apa-apa tentang bagaimana perasaan hipnosis. Pahami bahwa hipnosis bukanlah sihir atau beberapa kekuatan khusus yang kita proses. Hipnosis adalah proses alami. Ya, Anda mendengar saya benar hipnosis adalah proses alami.

Mayoritas manusia tidak termasuk beberapa situasi tertentu terlahir dengan kemampuan masuk hipnosis. Semua hipnosis adalah Self Hypnosis. Plus, kebanyakan dari kita tetap dalam keadaan hipnosis yang terus berlanjut sampai kita berusia sekitar 4,6 atau 7 tergantung pada tingkat matang anak. Yang saya lakukan sebagai hipnotis adalah membantu memudahkan proses untuk Anda. Anggap saja seperti mengikatkan sepatumu. Kita semua memiliki kemampuan untuk melakukan ini, tapi sampai seseorang mengajar kita, kita bisa mengikat sepatunya kita juga tidak tahu bagaimana caranya. Dengan kata lain sebagian besar kita masuk ke dalam bentuk hipnosis tertentu secara tidak sadar, namun kita terlahir dengan kemampuan untuk membawa hipnosis secara sadar.

Sebentar lagi saya akan menulis daftar di sini dan jika Anda pernah melakukan salah satu dari mereka maka Anda telah mengalami hipnosis. Beberapa dari Anda mungkin tidak mempercayai saya, tapi Anda juga tidak memilikinya. Itulah hal hebat tentang menjadi manusia kita punya pilihan. Tetap saja, Anda akan mencari tahu tentang seorang dokter medis saat sakit karena mereka dilatih di bidang mereka. Anda telah menyadari bahwa mereka memiliki pengetahuan tentang penyakit Anda. Pikirkan seorang hipnotis dalam derajat yang sama. Kita dilatih dalam seni hipnotisme, oleh karena itu kita memiliki pengetahuan tentang bidang ini yang tidak Anda kenal. Jadi ingatlah ini saat membaca daftarnya di bawah ini.

Jadi inilah daftarnya:

1. Pernahkah Anda mengemudi di jalan raya dan “pergi keluar”, maka saat berikutnya Anda menyadari bahwa Anda telah sampai ke tempat keluar atau tujuan Anda? Jika demikian, maka Anda baru saja mengalami suatu bentuk hipnosis.

2. Pernahkah Anda menonton film? Saat Anda menonton film Anda berada dalam keadaan hipnosis.

3. Pernahkah Anda menangis saat syuting? Jika demikian, maka Anda telah mengalami hipnosis

4. Pernahkah Anda menonton acara TV atau permainan Olahraga dan Anda tidak mendengar seseorang memanggil nama Anda karena Anda sangat terlibat dalam pertunjukan atau permainan? Jika demikian, maka Anda telah mengalami hipnosis.

5. Pernahkah Anda terlibat dalam buku yang bagus? Jika demikian, maka Anda pernah mengalami hipnosis?

6. Pernahkah Anda pergi ke gereja? Saat Anda masuk ke gereja Anda berada dalam hipnosis. Kebanyakan gereja tidak menyadari bahwa mereka bahkan menggunakan hipnosis, tapi memang begitu sekolah hipnotis.

7. Pernahkah Anda di sekolah atau di tempat kerja dan mulai melamun? Jika demikian, Anda pernah mengalami hipnosis.

8. Pernahkah Anda marah kepada seseorang sehingga Anda mulai meneriaki mereka dan mengatakan hal-hal yang Anda inginkan? Jika demikian, maka Anda telah mengalami hipnosis.

9. Pernahkah kamu jatuh cinta? Jika demikian, maka Anda telah mengalami hipnosis

Meningkatkan Kekuatan Tulang Bundar Anda

Saya telah memiliki seniman bela diri dan pejuang lainnya mempekerjakan saya untuk menganalisis pukulan dan tendangan mereka dan saya bahkan pernah menerima sebuah video untuk menganalisis lemparan frisbee karena latar belakang saya di korea, pendidikan gerakan, latihan fisik dan bela diri. Salah satu tendangan paling disalahpahami yang saya analisis adalah kick roundhouse.

Kami akan menentukan tendangan loket untuk tujuan artikel bela diri ini sebagai tendangan yang dilakukan dari posisi lutut mengokang yang busurnya melaju sekitar parellel dengan tanah saat lutut terkunci lurus 80 derajat sampai 90 derajat dan berjalan melintasi garis tengah Anda yang mencolok dengan tulang kering. turun ke atas kaki.

Sebagian besar seniman bela diri yang pernah saya temui menganggap ini adalah salah satu tendangan terlemah mereka saat benar-benar bisa menjadi salah satu senjata paling kuat mereka di gudang senjata, pukulan, dan pemogokan lainnya.

Jika Anda adalah seniman bela diri rata-rata, Anda membuang tendangan loker kaki belakang dari posisi depan menggertakkan kaki di tubuh Anda tergantung pada berat kaki dan jepretan lutut untuk mendapatkan kekuatan. Daya adalah kombinasi massa (berat bisa digunakan dalam contoh ini) dan kecepatan. Energi kinetik (energi gerak) adalah ½ mv ^ 2 yaitu kecepatan setengah massa kali (kecepatan) kuadrat. Semakin banyak massa, atau semakin banyak tubuh Anda dimasukkan ke dalam tendangan Anda, dan semakin besar kecepatan tendangan Anda (jepretan lutut Anda misalnya) tendangan Anda yang lebih kuat akan terjadi.

Jadi sekarang Anda akan mengatakan bahwa Anda sudah mendapatkan sebagian besar tubuh Anda ke tendangan bangsal loket Anda. Saya akan membuat Anda menjadi taruhan pria (segera setelah saya menemukan seorang pria) bahwa artikel bela diri ini akan, jika dipraktekkan dengan benar, tingkatkan kekuatan tendangan loket Anda sekitar minimum 30%.

————————————————– ——————————

Mari kita membuat beberapa pernyataan yang lebih umum tentang kekuatan yang mencolok

————————————————– ——————————

Sendi terdekat yang bisa dipindah ke pusat gravitasi Anda adalah pinggul Anda.

Jika pinggul Anda tidak menuju arah pemogokan Anda, Anda akan kehilangan kekuatan.

Jika anggota tubuh Anda yang tidak mencolok di sisi tubuh Anda yang sama, Anda memukul dengan bergerak ke arah pengekangan yang berlawanan, Anda akan kehilangan kekuatan.

Kecepatan adalah faktor yang lebih penting dalam memukul tenaga (energi kinetik) daripada massa

Kelompok otot antagonis adalah kelompok otot yang menghambat gerakan yang diinginkan.

Jika kelompok otot antagonis tegang saat pemogokan mogok akan diperlambat dan juga lebih banyak energi dikonsumsi untuk pemogokan di masa depan.

Jika pemogokan melambat maka kekuasaan akan hilang.

Napas, yang tersimpan di paru-paru, bisa menghalangi gerakan yang tepat

Teknik Sederhana untuk Menambahkan Kekuatan pada Seni Bela Diri Anda

Banyak seniman bela diri yang terbiasa bertengkar atau bertengkar dengan kontak ringan, sering kali terbiasa menyerang dengan pukulan dan tendangan yang tidak diikuti atau tidak memanfaatkan tubuh mereka dengan sebaik-baiknya untuk mendapatkan kekuatan maksimal. Berikut adalah tiga strategi sederhana untuk meningkatkan kemampuan tempur Anda sehingga Anda dapat memastikan bahwa Anda berlatih untuk menerapkan kekuatan paling besar pada serangan Anda.

Tendang seperti keledai

Beberapa konsep bela diri paling kuat seringkali yang paling sederhana. Ini adalah strategi lain yang sangat efektif untuk dipelajari. Idenya sederhana, tapi akan dipraktekkan untuk menyempurnakannya. Idenya adalah untuk menendang lebih dengan bagian belakang kaki Anda. Ini adalah otot terbesar dan terkuat yang bisa Anda gunakan untuk menendang. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang tendangan kaki belakang dan menonton video tentang bagaimana melakukan tendangan balik, Anda bisa merujuk pada artikel saya di Back Kick, “Tips Membuang Ulang Bela Diri – Bagaimana Melakukan Kick Kembali”. Salin istilah yang tepat dan lihat secara online.

Cara mudah untuk melihat seberapa efektif jenis tendangan ini adalah agar Anda menendang tas Anda dengan tendangan samping biasa. Tendangan sepoi tradisional atau yang diajarkan di banyak sekolah biasanya akan datang dengan sedikit serangan melingkar. Yang ingin saya pastikan adalah apa yang Anda lakukan adalah melempar apa yang akan menjadi kombinasi tendangan balik dan tendangan samping untuk memastikan Anda mendapatkan lebih banyak kekuatan dari bagian belakang kaki Anda.

Dengan latihan, Anda bisa melempar tendangan samping yang berarti atau tendangan yang saya temukan untuk pertarungan jarak dekat – yang disebut the Rising Side Kick. Luangkan waktu untuk menguasai latihan ini dan membawanya ke sesi perdebatan berikutnya. Ini bekerja hebat sebagai serangan defensif jamming atau sebagai tendangan ofensif. Jangan membatasi diri untuk melakukan tendangan samping juga. Pastikan untuk menambahkan tendangan balik, tusukan dorong, dan tendangan menghentak ke repertoar Anda sehingga Anda memiliki gudang tendangan yang kuat.

Melaksanakan

Ada banyak contoh di mana tindakan menindaklanjuti akan membawa Anda menuju kesuksesan. Pertimbangkan saat Anda mencoba memecahkan papan kayu dengan telapak tangan Anda; Jika Anda tidak menyerang melewati papan dan menindaklanjuti dengan pemogokan Anda, Anda akan memiliki kesempatan lebih sulit untuk memecahkan potongan kayu itu. Hal ini tentu saja melewatkan konsep transferensi energi yang dipromosikan oleh banyak bela diri.

Pertimbangkan tendangan bulat ke kepala. Berdiri di depan tas punching. Sekarang lemparkan tendangan bulat (tendangan apapun yang datang dari satu sisi dengan gerakan melingkar) di tas Anda hanya dengan pivot kaki tanah Anda. Tendangan khas seperti ini akan memiliki beberapa kekuatan, tapi tidak sebanyak jika Anda mengikuti cara Anda melakukannya saat memecahkan sepotong kayu. Untuk melakukan ini, saat Anda menendang tas – pastikan untuk menendang (target) 1-2 meter melewati tas. Sebenarnya, asumsikan target Anda melewati titik kontak jika Anda ingin mendapatkan kekuatan maksimal dari tendangan Anda. Ini adalah sesuatu yang diajarkan dalam pertempuran Muay Thai dan dijelaskan sedikit lagi dalam menggunakan tubuh untuk menambahkan lebih banyak kekuatan pada tendangan Anda di bawah ini.

Masukkan Berat Anda ke Tendangan Anda

Ada dua cara untuk melakukan tendangan yang kuat – termasuk menendang dengan tubuh dan satu diantaranya menendang dengan kekuatan kecepatan. Kombinasikan keduanya dan Anda memiliki tendangan mematikan. Strateginya sederhana – hanya bersandar ke arah dan ke arah tendangan Anda. Banyak seniman bela diri melakukan hal yang sebaliknya. Apa yang biasa dilakukan seorang pemula adalah bersandar agar kaki mereka lebih tinggi. Hal ini membuat mereka menjadi sasaran empuk untuk diatasi karena Anda kurang perlu khawatir dengan tendangan mereka dan Anda bisa mendorongnya secara praktis. Jika Anda melihat banyak foto bela diri yang menendang, Anda akan melihat banyak dari mereka bersandar sangat jauh dari tendangan mereka. Beberapa hampir memiliki kepala mereka menyentuh tanah – terutama dalam tendangan split.

Jika Anda menginginkan kekuatan – cobalah bersandar ke tendangan Anda dan dapatkan semua berat badan Anda di balik tendangan itu. Jika tidak, Anda hanya menendang dengan kaki Anda. Sekali lagi, saya menyebutkan bahwa kecepatan dapat membuat perbedaan dan Anda perlu memadukannya dengan benar untuk mendapatkan kekuatan dan teknik terbaik. Namun, jika Anda condong pergi, Anda mungkin juga menyerang nyamuk.

Jika Anda melempar tendangan bolu Muay Thai, akan sangat baik bagi Anda untuk melangkah lebih dulu ke luar dengan kaki tanah (sesaat sebelum menendang) untuk memastikan Anda menendang dengan tubuh Anda.

Soccer Menendang Konsep Untuk Tendangan Lebih Kuat dengan Menggunakan Inti Inti dan Sikat Bahu

Ini adalah seni untuk menendangnya bukan gerakan normal dalam aktivitas normal sehari-hari. Tubuh benar-benar siap bergerak dalam gerakan silang untuk berjalan dan berlari. Bagaimana bahu dan pinggul dan kaki bergerak adalah desain yang harus dilakukan dengan metode silang yang menggunakan energi jumlah sewa dan menghasilkan gaya paling kuat dalam gerakan fisik, berjalan atau berlari.

Penyempurnaan silang untuk berjalan, berlari dan pengembangan koordinasi meningkatkan kemampuan pergerakan orang adalah kehidupan. Dalam berjalannya gerakan silang memiliki berbagai gerakan sehingga seseorang tidak kehilangan keseimbangan. Saldo mulai bermain untuk berjalan dan berlari dan kemudian ada keseimbangan dalam menendang yang berbeda dalam bagaimana ia diciptakan.

Pelatihan untuk memiliki keseimbangan saat menendang datang dengan belajar gerak tubuh menendang, mengingat tuntutan permainan. Melihat menendang sebagai seni yang membutuhkan pengembangan melalui pelatihan untuk menggerakkan tubuh secara alami untuk menendang. Pelatihan harus mencakup kekuatan inti pernapasan untuk menghasilkan kekuatan internal dalam menendangnya sendiri. Inti / pernapasan adalah kekuatan energi untuk melibatkan otot saat menendang yang memberi energi pada kelompok otot terpilih dan merupakan bagian dari kemampuan Anda untuk tetap seimbang.

Teknik di sini untuk menendang adalah berjalan-jalan atau berlari yang merupakan gerakan silang dan kemudian beralih ke bentuk menendang yang merupakan satu gerakan. Cara lain untuk memikirkannya adalah beralih dari gerakan keseimbangan keseimbangan ke gerakan keseimbangan non-counter sehingga transisi mereka dari satu bentuk gerakan ke gerakan lainnya yang harus dikembangkan. Secara fisik mengubah hubungan inti dan bahu dari bentuk menendang tanpa menendang akan meningkatkan kemampuan orang untuk menendang secara afektif.

Keseimbangan untuk berjalan dan menendang adalah dua bentuk keseimbangan yang berbeda. Bila seseorang menggunakan keseimbangan berjalan untuk menendangnya dengan menggunakan gerakan tubuh yang salah atau tidak paling afektif untuk menciptakan tendangan. Alasannya adalah seseorang menciptakan tendangan mereka dengan cara silang dan membatasi gerakan kaki dan kekuatan.

Semakin Anda mempelajari gerakan hip dan bahu silang saat Anda menciptakan tendangan Anda, efektivitas Anda akan meningkat. Cara menggerakkan tubuh untuk membentuk tendangan paling afektif dan kuat perlu beberapa pemikiran jika Anda ingin melatih tubuh Anda untuk menendang secara afektif.

Jika Anda menonton pemain menendang menonton gerakan pinggul dan kaki mereka ke gerakan bahu dan tangan dan Anda akan melihat mereka berlawanan arah berkali-kali maka tidak. Inilah pertanyaan bagaimana Anda bisa menciptakan tendangan paling kuat saat bahu Anda bergerak berlawanan arah dengan pinggul dan kaki Anda?

Apa yang membuat tendangan afektif adalah saat bahu berada di depan pinggul saat orang tersebut menendangnya.

Jeremiah Johnson Tentu Pemikiran Jadi dan Begitu Apakah Musuh-Nya

Mungkin salah satu fakta sejarah yang paling berpengaruh namun sedikit diketahui tentang pemanfaatan tindakan menendang dalam situasi kehidupan dan kematian yang sejati tidak kepada kita dari Timur Jauh, seperti yang diperkirakan, tapi dari Wilayah Barat Laut Besar Amerika Serikat dari Amerika pada pertengahan sampai akhir 1800-an. Pria yang dipermasalahkan yang memanfaatkan tendangan untuk keuntungannya jauh sebelum pria rata-rata bahkan benar-benar mendengar menendang apalagi mencoba sendiri, adalah orang gunung terkenal atau mungkin terkenal, Jeremiah Johnson. 

Sekarang sebelum saya menyelidiki lebih jauh ke tokoh sejarah ini dan kesukaannya yang terdokumentasi untuk menendang, biarlah saya memperingatkan Anda bahwa Jeremiah Johnson yang sebenarnya tidak banyak mirip dengan karakter yang digambarkan oleh Robert Redford dalam film tersebut, yang didasarkan secara longgar pada hidupnya. Jika ada tuntutan film yang dibuat ulang, pasti ini yang pasti.

Saya telah mengambil informasi yang relevan tentang penggunaan tanda tangan Johnson dalam pertempuran langsung dari halaman buku berikut; Crow Killer oleh Raymond W. Thorp dan Robert Bunker 1972 Edisi Sinyal, dan telah mengikutinya dengan analisis saya sendiri tentang apa yang telah ditulis oleh penulis untuk mungkin memahami lebih baik tentang apa yang digunakan Johnson dan bagaimana dia menggunakannya.

Sewaktu Anda membaca ini, ingatlah bahwa ini adalah analisis profesional saya berdasarkan informasi yang diberikan oleh penulis dalam buku mereka.

Halaman # 19:

Johnston berusaha menggunakan kakinya juga, begitu cepat dan tak terduga sehingga sepertinya tidak ada yang menemukan pembelaan. Sepanjang hidupnya, dia bisa mengatur lawan masing-masing untuk membunuh dengan satu tendangan yang kuat. Orang-orang India mengalami demoralisasi oleh taktik seperti itu; Mungkin ketakutan dan kebencian mereka akan penghinaan semacam itu membuat musuh menjadi kurang efektif dari Pembunuh yang menendangnya. Pada pertemuan musim semi di Green pada tahun 1846, sekali lagi dengan Del Gue sebagai saksi, tendangan Johnston memungkinkannya membunuh dua orang India sekaligus.

Pada suatu waktu dia menemukan seekor kuda hitam dan seorang Shoshoni, musuh suku selama beberapa masa yang lalu, pisau di tangan, masing-masing berputar untuk membunuh. Meluruskan antagonis dengan sepasang tendangan yang luar biasa, Johnston menangkap keduanya dari leher mereka dan, sebelum bisa membalikkan tubuhnya, menghancurkan kepala mereka bersama-sama. Pendapat para pengamat bahwa Johnston telah mematahkan leher mereka dalam cengkeramannya yang kuat bahkan sebelum dampak ganda; Kedua kepala itu berkelok ke samping sementara polisi suku Blackfoot dan Shoshoni membawa prajurit yang tewas tersebut.

Analisis:

Jelas, Johnson melihat keuntungan luar biasa yang menendang lawan, karena ia kemudian menambahkannya ke gudang teknik tempurnya sendiri. Dengan menendang lawan-lawannya dengan kecepatan tinggi dan ketika mereka paling tidak mengharapkannya, Johnson dapat menggunakan tendangannya dengan sangat efektif sehingga lawan-lawannya tidak dapat membela diri secara fisik melawan mereka, dan pada saat bersamaan mengalami demoralisasi mental oleh mereka. Johnson tidak hanya mengandalkan penggunaan tendanya, tapi malah menggunakannya untuk “mengatur” lawan-lawannya untuk membunuh.

Halaman # 40:

Dengan pisau itu kembali dengan aman di sarungnya, dia mengeluarkan jarum dan otot tulang dan potongan kulit halus yang kecokelatan, dan bersiap untuk membuat moccasin. Satu pasang dia pas langsung ke kakinya, tapi berikutnya dia mengukur agar pas di atas yang pertama. Menendang musuh lebih nyaman, ia menemukan saat ia mengenakan dua pasang, bagian dalam dengan rambut kerbau masuk.

Analisis:

Ini mungkin sangat baik menjadi kasus terdokumentasi pertama (di Amerika Serikat) tentang bantalan instep yang dibuat untuk kaki saat menendang. Seperti yang Anda ketahui, Anda bisa menendang lebih keras dan kaki Anda terlindungi dengan lebih baik saat menendang dengan sepatu di kaki Anda. Meskipun, yang digunakan Johnson adalah moccasin, yang lebih lembut daripada sepatu kets hari ini, Anda bisa melihat bahwa saat itu juga, dia cukup tahu untuk membuat double moccasin berlapis untuk melindungi kakinya saat menendang lawan-lawannya.

Apakah ini bekerja dalam pertarungan yang nyata atau tidak?

Menjadi penulis pada beberapa buku yang berfokus pada masalah menendang, saya sering dihadapkan pada pernyataan berikut, “Menendang tidak efektif paling baik dalam situasi pembelaan diri yang nyata dan biasanya sangat merugikan individu yang mencoba menggunakannya pada jalan.” Saya sangat jarang mendengar pernyataan seperti ini dari praktisi bela diri, terutama dari praktisi karate, tae kwon do, dan kickboxing. Biasanya berasal dari ahli “pembelaan diri” dan orang-orang tangguh jalanan sekarang yang sekarang mencoba untuk mengajar semua orang bagaimana untuk secara efektif mempertahankan diri mereka dengan menggunakan segala sesuatu kecuali menendang. Dan kau tahu apa; untuk sebagian besar mereka benar, tapi tidak sepenuhnya.

Sekarang setelah saya perhatikan, jelaskan apa yang saya maksudkan. Menembak sangat efektif sebagai teknik bertarung dalam situasi bela diri, jika Anda tahu Siapa, Apa, Dimana, Kapan, Mengapa, dan Bagaimana itu menentukan keefektifan menendang, atau teknik lain dalam hal ini. Jika tidak, maka menendang sama efektifnya dalam situasi bela diri seperti air ke orang yang tenggelam. Sekarang mari kita lihat yang ini satu per satu.

SIAPA sedang melakukan menendang, dan SIAPA Anda mencoba untuk menggunakan tendangan di? 

Siapa yang melakukan menendang harus cukup jelas, siapa dirimu. Sekarang adalah waktu yang Anda butuhkan untuk benar-benar jujur ​​melihat diri sendiri dan tingkat keterampilan saat ini saat menendang. Apakah Anda secara teknis mahir saat mengeksekusi tendangan Anda? Bisakah kamu mengeksekusi tendanganmu tanpa mengirim tendangan telegrap terlebih dahulu? Apakah tendanganmu akurat? Apakah Anda memiliki kekuatan dalam tendangan Anda? Apakah Anda menggunakan permukaan mencolok saat mengeksekusi tendangan Anda? Ini adalah semua pertanyaan yang perlu dijawab dengan jujur ​​sebelum mempertimbangkan untuk menggunakan tendangan Anda secara efektif dalam situasi bela diri.

Sekarang saya tahu bahwa beberapa dari Anda bertanya-tanya mengapa saya tidak memasukkan seberapa tinggi Anda bisa menendang rangkaian pertanyaan khusus ini. Baiklah, karena menendang tinggi tidak relevan untuk menendang secara efektif dalam pembelaan diri. Sekarang saya tidak mengatakan bahwa menendang tinggi tidak memiliki kegunaannya, justru sebaliknya. Jika Anda kebetulan menjadi atlet berbakat yang mampu menendang ke tingkat bagian yang tinggi, maka ya tuts bagian atas bisa dan efektif. Namun, bagi sebagian besar Anda, menendang tingkat tinggi tidak hanya tidak efektif, tapi juga sangat bodoh. Kecuali Anda sangat berbakat dalam menendang, jangan lakukan itu. Dan bahkan saat itu, lakukan saja saat lawan Anda sudah tercengang dengan teknik lain.

Siapa yang Anda coba menendang adalah masalah lain sama sekali. Ini siapa lawanmu Siapa lawanmu hari ini mungkin tidak akan sama dengan yang kamu hadapi besok. Jadi masing-masing lawan sama uniknya dengan setiap situasi. Oleh karena itu, Anda harus memiliki pemahaman dasar tentang berbagai jenis lawan yang mungkin atau mungkin tidak Anda hadapi agar memiliki dasar untuk mempertimbangkan apakah akan menendang, atau tidak menendang.

Faktor-faktor tersebut termasuk, namun tidak terbatas pada; ukuran lawan, tinggi badan, keadaan mental, pengalaman bertarung, dll. Meskipun faktor penentu utama yang harus ditendang bukanlah situasi yang mengarah ke situasinya. Sebagai contoh; Apakah ini hanya perselisihan antara rekan kerja, mabuk yang menjengkelkan, seseorang yang masuk ke rumah Anda atau mencoba menyakiti keluarga Anda?